El estudio de Harvard que revela los tres tipos de amistades necesarias para ser feliz

Un reciente estudio de Harvard, encabezado por el profesor Arthur Brooks, nos presenta una perspectiva innovadora sobre la amistad y cómo puede influir en nuestra felicidad. Según sus investigaciones, no todas las amistades cumplen con el mismo propósito. Existen tres tipos de amigos fundamentales que, cuando están presentes en nuestras vidas, contribuyen de manera significativa a nuestro bienestar emocional y social.

Según el estudio de Harvard, estos tipos de amistades son útiles, basadas en el placer y perfectas, y cada uno juega un papel único en la construcción de relaciones equilibradas. Cultivar estos tres tipos de vínculos es clave para tener una vida social satisfactoria y una red de apoyo emocional sólida.

Harvard destaca que, para lograr una red de apoyo efectiva y completa, es importante tener amigos en diferentes categorías. A continuación, te explicamos en detalle qué caracteriza a cada tipo de amistad según los expertos:

Amistades útiles

Las amistades útiles se enfocan en la prácticidad y en relaciones que cumplen una función concreta. Estas pueden ser amistades con colegas, socios comerciales o personas que te brindan apoyo en momentos específicos. Aunque suelen ser más transaccionales, estos amigos son esenciales para tu desarrollo profesional y personal. Te ofrecen apoyo concreto y pueden ser una fuente de oportunidades importantes en diferentes áreas de tu vida.

Amistades basadas en el placer

Estas amistades son las que más disfrutamos cuando queremos divertirnos y disfrutar de momentos de ocio. Son los amigos con los que compartimos intereses comunes y hobbies. Estos amigos te hacen reír, disfrutar y mantener un balance entre tus responsabilidades y momentos de relajación. Son fundamentales para tu bienestar emocional y te permiten mantenerte equilibrado en tu vida diaria.

Amistades perfectas

Las amistades perfectas son las más profundas y valiosas, según Aristóteles. Se basan en un amor compartido por ideales y en un deseo mutuo de crecimiento personal. Con estos amigos, experimentas una conexión genuina y profunda. Se caracterizan por la confianza absoluta y el compromiso desinteresado por el bienestar del otro. Estas relaciones te inspiran a ser mejor persona, y lo mismo ocurre con ellos.